Über SleepLike / Maat Work

Ein einfaches Planungstool

SleepLike hilft Erwachsenen, mit einfachen lokalen Berechnungen eine Bettzeit, eine Aufstehzeit, einen Mittagsschlaf oder ein verfügbares Schlaffenster zu planen. Ein Konto oder Mikrofon ist dafür nicht nötig. Die Kernberechnung ist so angelegt, dass sie im Browser funktioniert, ohne Schlafzeiten an einen Server zu senden.

Die Schätzungen beruhen auf gängigen Annahmen zur Schlafplanung und erläutern deren Grenzen. Schlaf unterscheidet sich je nach Person und Nacht. Das Tool dient deshalb der allgemeinen Information und der Planung für dein Wohlbefinden; es ist weder medizinische Beratung noch ein Medizinprodukt oder eine Möglichkeit, eine Schlafstörung zu diagnostizieren.

• SleepLike / Maat Work ist die institutionelle Bezeichnung der Redaktion dieses Projekts.
• Der Rechner misst keine Schlafstadien und sagt nicht voraus, was während einer Nacht geschieht.
• Fragen zu Symptomen oder zur persönlichen Versorgung gehören zu einer qualifizierten medizinischen Fachperson.

So werden die Inhalte gepflegt

Das Redaktionsteam erstellt praktische Erläuterungen auf Grundlage öffentlicher primärer Gesundheitsquellen, nennt die Annahmen des Rechners und vermerkt auf jeder Seite ein Aktualisierungsdatum. Die Seiten richten sich an Erwachsene und dienen der allgemeinen Information. Das Team stellt sich nicht als medizinisches Fachpersonal dar und behauptet keine medizinische Prüfung der Inhalte.

Das Projekt kann sich verändern, wenn sich das Produkt, die Quellen oder die Datenschutzeinstellungen ändern. Die Methodikseite erläutert die Rechnung und die Grenzen der Schätzungen, damit du entscheiden kannst, ob ein Ergebnis für deine Situation hilfreich ist.

Kontaktiere das Team

Bei Fragen zum Produkt, zur Barrierefreiheit, zum Datenschutz oder zu den Inhalten besuche die öffentliche MaatWork-Kontaktseite unter https://maat.work. Bitte sende keine ausführliche Krankengeschichte über ein allgemeines Produktkontaktformular. Wenn du eine Frage zu deinem Schlaf hast, wende dich an eine qualifizierte medizinische Fachperson.